In deze workshop gaan de deelnemers aan de slag met verrassende juiste combinaties van voedingsmiddelen en krijgen ze verschillende tips om maaltijden voor te bereiden en hun lunchbox te voorzien van heerlijk pure en energieleverende ingrediënten, aangepast aan elk seizoen.

Snelle, makkelijke maar heerlijke gerechten. Er komen geen ingewikkelde keukentechnieken aan te pas. Materiaal en ingrediënten worden voorzien.

   Aanvullend programma:

Buiten voeding is er ook aandacht voor beweging en mindset. Gezondheid is immers het gevolg van combinatie van de juiste patronen: eetpatroon, beweegpatroon, ontspanpatroon, denkpatroon en slaappatroon.

Wij reiken de juiste tools aan! Onze energieke en duurzame workshops ondersteunen op een laagdrempelige manier medewerkers van jouw bedrijf op vlak van gezondheid en welzijn. Zowel thuis als op het werk.

Elke deelnemer krijgt een informatie- en receptenbundel mee, zodat hij/zij zelf aan de slag kan gaan