Food for Good Vibes

Voedingsconulente
 Kookworkshops op maat

Gezond en evenwichtig maar vooral ook lekker koken is onze grote passie! 

Daarom willen wij u graag begeleiden met voeding- en kookadvies om lekkere evenwichtige maaltijden te bereiden, die bijdragen tot een gezond lichaam, met respect voor de natuur.

1. Hoe maak ik een evenwichtige maaltijd met de juiste verhouding aan voedingstoffen ?
* belangrijkste voedingsstoffen : koolhydraten – eiwitten- vetten
* onderscheid tussen goede en slechte koolhydraten 

2. Hoe zit het met eiwitten, vetten en cholesterol?
* gevaarlijke diëten op basis van proteïnen
* heerlijke vleesvervangers


3. Weet wat je eet!
* gerechten verfijnen en op smaak brengen met kruiden
* wat staat er op het etiket ? 


4. Geplaagd met allergieën
* Glutenvrij, lactose vrij, suikervrij eenvoudige en praktische gerechten