Food for Good Vibes

Voedingsconulente
 Kookworkshops op maat

Gezond en evenwichtig maar vooral ook lekker koken is onze grote passie! 

Daarom willen wij u graag begeleiden met voeding- en kookadvies om lekkere evenwichtige maaltijden te bereiden, die bijdragen tot een gezond lichaam, met respect voor de natuur.

Wij stellen ons voor  https://www.smartfoodacademy.be/over-ons

1. Hoe maak ik een evenwichtige maaltijd met de juiste verhouding aan voedingstoffen ?
* belangrijkste voedingsstoffen : koolhydraten – eiwitten- vetten
* onderscheid tussen goede en slechte koolhydraten 

2. Hoe zit het met eiwitten, vetten en cholesterol?
* gevaarlijke diëten op basis van proteïnen
* heerlijke vleesvervangers


3. Weet wat je eet!
* gerechten verfijnen en op smaak brengen met kruiden
* wat staat er op het etiket ? 


4. Geplaagd met allergieën
* Glutenvrij, lactose vrij, suikervrij eenvoudige en praktische gerechten